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Comitato Provinciale di Brescia

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CORSO ISTRUTTORE BODY BUILDING E FITNESS 1° LIVELLO

Evento 

Titolo:
CORSO ISTRUTTORE BODY BUILDING E FITNESS 1° LIVELLO
Quando:
Sab, 1. Febbraio 2020 - Dom, 16. Febbraio 2020
Categoria:
FITNESS E BODY BUILDING

Descrizione

PROGRAMMA

  • Anatomia: principi base di biomeccanica applicata agli esercizi; origini e inserzioni dei muscoli più comuni
  • Apparato muscolo scheletrico
  • Apparato cardiovascolare
  • Apparato respiratorio
  • Apparato gastrico
  • Fisiologia di base: supercompensazione – tipi di contrazione (isotonica e isometrica)
  • Cenni base sull’alimentazione
  • Esercizi con manubri, bilancieri e macchine isotoniche base per il neofita controindicazioni – errori e falsi miti
  • Principi base della metodologia dell’allenamento con schede per principianti per il soggetto sano
  • Cenni di primo soccorso

La prossima sessione è fissata per il

    • 1-2 FEBBRAIO 2020
    • 15-16 FEBBRAIO 2020

Sede: Csen brescia

Orari indicativi: 9.00-18.00 con pausa pranzo dalle 13.00-14.00 e coffee break a discrezione del docente

La quota corso è di euro 440,00 ed è comprensiva di Materiale didattico, quota esame, quota Diploma Nazionale e iscrizione all’albo Nazionale Tecnici e può versarla tramite bonifico o direttamente in segreteria previo appuntamento.

Il versamento della quota consente il  ritiro anticipato della dispensa del programma che sarà oggetto dei due weekend di corso

In allegato Modulo d’iscrizione da rimandare compilato e Iban per versamento quota ( il 50% della quota è possibile versarlo fino a 30 gg prima della data del primo weekend)

Contattare la segreteria per fissare un appuntamento e ritirare il materiale didattico



 

 

 

 

 

 

FitnessEBodyBuilding 1 liv

crossfit

Stage di CrossFit

Domenica 12 Aprile 2014

Via Romolo Gessi, 14 - Brescia

Per Info costi/prenotazioni:
3276248853
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Pagina Evento: http://www.csen-brescia.it/formazione/stage-crossfit