Registrati per ricevere le news sui corsi
Registrati per ricevere le news sui corsi
Oggi giorno il mondo del Fitness non è più una pura e semplice “moda” come era considerato nei suoi primi anni di nascita, col passare degli anni ha preso sempre più una connotazione di Wellness in cui, da un semplice concetto estetico, si è passati ad una più alta ed importante concezione del movimento finalizzato primariamente alla salute ed al benessere
Visualizza archivio ( 28 )
Il percorso formativo previsto dal “Piano nazionale di formazione dei quadri sportivi” del C.O.N.I. che dispone le 300 ore di formazione per il conseguimento del 3° livello , con il corso di 3° livello giunge al termine. Il 3° livello nel settore Fitness corrisponde alla Qualifica di “Personal Trainer”.
Visualizza archivio ( 4 )
Fitboxing, detta anche "aerobica boxata", è un'attività sportiva, praticata solitamente in palestra, che consiste in esercizio fisico di tipo aerobico, sfruttando la tecnica di boxe e/o kickboxing, a ritmo piuttosto sostenuto di musica.
Visualizza archivio ( 2 )
L'aerobica è un completo programma di fitness che aiuta il corpo a lavorare per migliorare l'efficienza e la resistenza cardiovascolare ed incrementare la resistenza e la forza muscolare, e permette di ottenere un'ottimale composizione corporea. La prima motivazione che determina la scelta dell'Aerobica è la musica. Muoversi a tempo di musica permette agli individui di esprimersi istintivamente;
Visualizza archivio ( 1 )
È una recente tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, degli addominalie delle gambe nonché aumentarne la forza. La tecnica G.A.G. permette anche di bruciare il grasso superfluo e perdere peso.
Visualizza archivio ( 1 )
Ginnastica dinamica militare GDMI 1978;
trattasi di esercitazione ginnico motoria avente come principi fondamentali il totale disimpegno da attrezzatura tipica da allenamento in contro resistenza , nella ginnastica dinamica militare GDMI ci sono principi imprescindibili da riconoscere e tenere in conto è che caratterizzano la pertinenza esclusiva del metodo.
Visualizza archivio ( 7 )
Dalla nascita alla fase adulta un bambino compie innumerevoli cambiamenti sotto il profilo psicofisico. È stupefacente però sottolineare come, in termini percentuali, le modificazioni che avvengono nel corso dei primissimi anni di vita sono le più marcate e significative, e rappresentano altresì le basi per i cambiamenti che avverranno anche nelle fasi successive.
Visualizza archivio ( 2 )
L'aerobica è un completo programma di fitness che aiuta il corpo a lavorare per migliorare l'efficienza e la resistenza cardiovascolare ed incrementare la resistenza e la forza muscolare, e permette di ottenere un'ottimale composizione corporea. La prima motivazione che determina la scelta dell'Aerobica è la musica. Muoversi a tempo di musica permette agli individui di esprimersi istintivamente;
Visualizza archivio ( 1 )
Sei interessato a un corso non presente in lista o da fissare? Resta aggiornato! Riceverai una email di notifica quando il tuo corso preferito sarà in partenza.
INFORMAZIONI ISCRIZIONI: CLICCA QUI |
||||
MODULI ISCRIZIONE: | ||||
|
I corsi sono riservati ai tesserati CSEN.
![]() |
Stage di CrossFitDomenica 12 Aprile 2014 Via Romolo Gessi, 14 - Brescia Per Info costi/prenotazioni: Pagina Evento: http://www.csen-brescia.it/formazione/stage-crossfit |