Corso di Istruttore di Pilates 2° Livello (Reformer)

Docente: Camilla Pasetto

Date:

• Sabato 21 Marzo 2015
• Domenica 22 Marzo 2015
• Sabato 18 Aprile 2015
• Domenica 19 Aprile 2015

Rispetto al pilates Matwork, invece del tappetino per gli esercizi si usa il Reformer: un attrezzo un dotato di un carrello montato su una base su cui scorre ed agganciato a delle molle che offrono una resistenza diversificata. Facilita l'allenamento senza stress per le articolazioni e consente di ottenere risultati più specifici ed efficaci.

Programma del corso

• Esercizi intermedi
• Esercizi avanzati
• Pianificare una lezione in base ad esigenze specifiche